Emotionale Stabilität | Gesunde Beziehungen

Ich helfe Menschen, die narzisstischen Missbrauch erfahren, das Muster zu verstehen und mit wenigen Schritten aus der Abhängigkeit auszutreten.

Mach die Wiederholung zu Deiner Waffe.

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Unabhängig, klar, stark – gedanklich, emotional & in Deinen Handlungen.

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Emotionaler Missbrauch & seine Folgen

War Deine Beziehung anfangs zu schön, um wahr zu sein? Wurdest Du in den Himmel gehoben und plötzlich hast Du Dich in der Hölle wiedergefunden? Fühlst Du Dich ausgesaugt und desorientiert und spielst immer wieder mit dem Gedanken es läge an Dir? Wirst Du auf unerklärliche Weise immer schwächer und fühlst Dich ängstlich, abhängig und nicht mehr in der Lage Dir selbst zu helfen oder zu gehen? Hast Du selbst in „guten Zeiten“ das Gefühl, dass irgendetwas nicht stimmt und jederzeit alles kippen kann?

Und fürchtest Du endlose Streits, die Dir sowohl den Schlaf als auch den Verstand rauben, während Du mit niemandem mehr darüber reden kannst, aus Angst Dich zu schämen?

Abhängigkeit basiert auf neurobiologischen Prozessen. Unabhängigkeit auch.

NarzisstInnen lösen durch den Wechsel von Idealisierung und Abwertung eine Dopaminausschüttung im Gehirn aus, die süchtig macht. Ich weiß, wie man diesen Prozess stoppt.

Melde Dich bei mir.

Wenn gegenseitiger Respekt und gesunde Grenzen zur Routine werden.

Ich glaube an eine Welt, in der es selbstverständlich ist, in einer erfüllten und sicheren Beziehung zu sein, währenddessen seinen eigenen flexiblen Lifestyle zu leben, finanziell frei zu sein und gleichzeitig etwas Gemeinsames zu schaffen. Ich glaube das nicht nur, sondern ich lebe das bereits.

Wünschst du dir auch eine Beziehung, die Dich emotional abholt, sicher fühlen lässt und gleichzeitig frei macht? Eine Verbindung, die Dir ein gemeinsames Leben beschert und Dich und Deinen Partner glücklich macht? Dann wirf jetzt einen Blick auf deine Roadmap zur Veränderung.

Die M.Sc. Anne Johne Roadmap: Es muss kein Kampf mehr sein.

Von On-Off zu Kontinuität, von Verwirrung zu Klarheit, von Widerspruch zu Einheit, von endlosen Streits zu Verständnis.

Hol Dir Dein Leben zurück – in 3 Schritten.

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Meilenstein 1

Komfortzone erkennen.
Problemanalyse.
Schnelle Stabilisierung.

Absichtsbildung.

Unbewusstes bewusst machen und kontrollieren lernen: Körperarbeit. Prozess und Embodiment fokussierte Psychologie (PEP)

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Meilenstein 2

Aufklärung & Handlunsplanung, während NarzisstIn sich unauffällig verhält.

Handlung, sobald sich NarzisstIn auffällig zeigt: Entzug – Einleitung des No-Contact.

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Meilenstein 3

Aufrechterhaltung & Stabilisierung: Gedanken, Handlungen und Emotionen langfristig hinterfragen, Schwankungen kennen und langfristig verändern.

Rückfälle wertfrei begleiten, verstehen und nutzen.

Rückfassprophylaxe.

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Der nächste Schritt

1. 15 Minuten Kennenlerngespräch
2. 45 Minuten Beratungsgespräch
3. Langfristige Zusammenarbeit

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